WEIGHTLIFTING
Standort: Hilpertstr. 31, 64295 Darmstadt, Germany
WEIGHTLIFTING
WEIGHTLIFTING
Snatch und Clean & Jerk – das sind natürlich die Kernübungen im Weightlifting. Ein zentraler Punkt in diesem Kurs ist somit das Erlernen der sauberen Technik von Beginn an. Natürlich wendet ihr die Übungen in den Crossfit Kursen schon an, jedoch setzen wir hier nochmal bewusst einen Schwerpunkt auf Technik – weg vom Gewicht. Nur ein Zentimeter Unterschied in der Startposition kann euch einen ganz neuen Bewegungsablauf geben und somit zu einem neuen PR bringen. Zudem geht es nicht nur um die Hauptübungen, sondern auch um ganz viele Zusatzübungen, die euch helfen, die Hauptübung voranzubringen. Seien es verschiedene Varianten von Zügen, eine Snatch Balance oder auch Variationen von Deadlifts. In diesem Kurs bekommt ihr einen Einblick und eine individuelle Betreuung.
Coaches für diesen Kurs:
Saskia
Owner & Coach
Things get better by choice not by chance. Decisions determine destiny. Falling down is an accident. Staying down is a choice. Get comfortable being uncomfortable!
View profileEmanuel
Owner & Coach
Tina
Weightlifting Coach
Julian
Owner & Coach
CrossFit Kampfgeist Instagram
5 Tagen ago
outfit: passt noch! auf geht's: preparing for the summer... #uvex #uvexhelmet #oakley #fox #oneal #canyonbikes #canyon #mtb #mtblifestyle #cycling #biken #liveyourlife #cardio #training #nature #natur #bergaufbergab #soisdasleben #freeride #freeridemtb #uffpasse #sport #bergnunnerbrettern #bergnunnerschisserle #lieberbergabalsbergauf #helmistpflicht #mountainbike #instamtb #mountainbikelovers #crossfitkampfgeist @oakley- 4 Tagen ago
Working hard, playing hard these days ... Between motivational RX weights and disturbing WOD scores/times I realize how far I've come in Crossfit and how far the top performers are ahead of me and my abilities... But I accept the challenges and future work that lie ahead! What doesn't kill you makes you stronger! Oh and there is always something like craft beer and fish tacos along the way ;) #bigbergziege #crossfitfamily #crossfitlife #crossfit #crossfitkampfgeist #denniseckold #kampfgeist #reebokcrossfit #trainhard #workhard #reeboknano #purpleWODeaters #purplepower #unionaschaffenburg #konabrewingco #underarmour #rogue - 4 Tagen ago
Special Thanks to Crossfit Kampfgeist for this Amazing Birthday Wod: For time, as a team of 2: 50 Cal Row 50 Thruster @42 .5/30kg 50 Cal Row 50 Toes-To-Bar 50 Cal Row 50 Burpee 50 Cal Row 50 Deadlifts @120 /70kg #crossfitkampfgeist #crossfit #sportcenteregelsbach - 4 Tagen ago
Anscheinend ging an Euch bisher unsere Februar Challenge vorbei - Death by Air Squat.☠️ Ihr habt noch 10 Tage diese zu absolvieren. Auch diesmal könnt Ihr wieder einen weiteren Kurs kostenlos für einen Monat gewinnen. . Worauf wartet Ihr? Auf die Plätze fertig los und Squat. ♂️♀️ . #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #kampfgeist #monatschallenge #challenge #friendlycompetition #friends #fitness #health #crossfit #weightlifting #olympicweightlifting #constantlyvariedfitness #community #hwpo #eleiko #barebells #getfit #letsworkouttogether #workout #health #fitness #darmstadt #letssweattogether #wod - 2 Tagen ago
Auch morgen erwartet Euch ein Benchmark WoD, dass es wieder so richtig in sich hat.Einen kleinen Hinweis habt Ihr jetzt schon einmal. Es kommt jedoch noch eine zweite Übung hinzu ... . Was denkt Ihr, wie das WoD aussieht? Der Gewinner erhält leider nichts, außer Ruhm und Ehre, unsere Liebe und ein knackiges Workout. . #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #benchmarkwod #benchmark #guesstimating #kampfgeist #fitness #health #crossfit #weightlifting #olympicweightlifting #constantlyvariedfitness #community #hwpo #eleiko #barebells #getfit #letsworkouttogether #workout #health #fitness #darmstadt #letssweattogether #wod #welcometothetribe #bethebestyou
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