MOBILITY
Standort: Hilpertstr. 31, 64295 Darmstadt, Germany
MOBILITY
Mobility Kurse in Darmstadt
Mit diesem Kurs wollen wir Euch die Möglichkeit geben, an Eurer Mobility zu arbeiten. Sei es, um Eure Range-of-Motion zu vergrößern oder einfach neue Ideen für Eure eigenen Mobility-Routinen zu erhalten.
Ob Weightlifting, Gymnastics oder ein simpler Air-Squat: Eine Verbesserung der Mobility hilft Euch in jedem Fall!
Dabei heißt es in unserem Mobility-Kurs nicht nur Dehnen oder Rollen, sondern vielmehr den Bewegungsradius der Gelenke durch gezielte Übungen zu verbessern und gleichzeitig zu kräftigen. So wird nicht nur die Beweglichkeit erhöht, sondern auch die Stabilität in dem neuen Bewegungsradius trainiert.
Wöchentlich wird ein neuer Schwerpunkt erarbeitet und Ihr bekommt neue Übungen und Inspirationen, die Ihr in Eure eigenen Trainings- und Mobility-Routinen einbauen könnt.
Vanessa
Yoga Instructor, TRX Coach
CrossFit Kampfgeist Instagram
5 Tagen ago
outfit: passt noch! auf geht's: preparing for the summer... #uvex #uvexhelmet #oakley #fox #oneal #canyonbikes #canyon #mtb #mtblifestyle #cycling #biken #liveyourlife #cardio #training #nature #natur #bergaufbergab #soisdasleben #freeride #freeridemtb #uffpasse #sport #bergnunnerbrettern #bergnunnerschisserle #lieberbergabalsbergauf #helmistpflicht #mountainbike #instamtb #mountainbikelovers #crossfitkampfgeist @oakley- 4 Tagen ago
Working hard, playing hard these days ... Between motivational RX weights and disturbing WOD scores/times I realize how far I've come in Crossfit and how far the top performers are ahead of me and my abilities... But I accept the challenges and future work that lie ahead! What doesn't kill you makes you stronger! Oh and there is always something like craft beer and fish tacos along the way ;) #bigbergziege #crossfitfamily #crossfitlife #crossfit #crossfitkampfgeist #denniseckold #kampfgeist #reebokcrossfit #trainhard #workhard #reeboknano #purpleWODeaters #purplepower #unionaschaffenburg #konabrewingco #underarmour #rogue - 4 Tagen ago
Special Thanks to Crossfit Kampfgeist for this Amazing Birthday Wod: For time, as a team of 2: 50 Cal Row 50 Thruster @42 .5/30kg 50 Cal Row 50 Toes-To-Bar 50 Cal Row 50 Burpee 50 Cal Row 50 Deadlifts @120 /70kg #crossfitkampfgeist #crossfit #sportcenteregelsbach - 4 Tagen ago
Anscheinend ging an Euch bisher unsere Februar Challenge vorbei - Death by Air Squat.☠️ Ihr habt noch 10 Tage diese zu absolvieren. Auch diesmal könnt Ihr wieder einen weiteren Kurs kostenlos für einen Monat gewinnen. . Worauf wartet Ihr? Auf die Plätze fertig los und Squat. ♂️♀️ . #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #kampfgeist #monatschallenge #challenge #friendlycompetition #friends #fitness #health #crossfit #weightlifting #olympicweightlifting #constantlyvariedfitness #community #hwpo #eleiko #barebells #getfit #letsworkouttogether #workout #health #fitness #darmstadt #letssweattogether #wod - 2 Tagen ago
Auch morgen erwartet Euch ein Benchmark WoD, dass es wieder so richtig in sich hat.Einen kleinen Hinweis habt Ihr jetzt schon einmal. Es kommt jedoch noch eine zweite Übung hinzu ... . Was denkt Ihr, wie das WoD aussieht? Der Gewinner erhält leider nichts, außer Ruhm und Ehre, unsere Liebe und ein knackiges Workout. . #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #benchmarkwod #benchmark #guesstimating #kampfgeist #fitness #health #crossfit #weightlifting #olympicweightlifting #constantlyvariedfitness #community #hwpo #eleiko #barebells #getfit #letsworkouttogether #workout #health #fitness #darmstadt #letssweattogether #wod #welcometothetribe #bethebestyou
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