MOBILITY
Standort: Hilpertstr. 31, 64295 Darmstadt, Germany
MOBILITY
Mobility Kurse in Darmstadt
Mit diesem Kurs wollen wir Euch die Möglichkeit geben, an Eurer Mobility zu arbeiten. Sei es, um Eure Range-of-Motion zu vergrößern oder einfach neue Ideen für Eure eigenen Mobility-Routinen zu erhalten.
Ob Weightlifting, Gymnastics oder ein simpler Air-Squat: Eine Verbesserung der Mobility hilft Euch in jedem Fall!
Dabei heißt es in unserem Mobility-Kurs nicht nur Dehnen oder Rollen, sondern vielmehr den Bewegungsradius der Gelenke durch gezielte Übungen zu verbessern und gleichzeitig zu kräftigen. So wird nicht nur die Beweglichkeit erhöht, sondern auch die Stabilität in dem neuen Bewegungsradius trainiert.
Wöchentlich wird ein neuer Schwerpunkt erarbeitet und Ihr bekommt neue Übungen und Inspirationen, die Ihr in Eure eigenen Trainings- und Mobility-Routinen einbauen könnt.
Vanessa
Yoga Instructor, TRX Coach
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crossfit.kampfgeist
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by crossfit.kampfgeist 6 Tagen ago
Today is the Day: Heute findet der Special Skill Kurs statt. Hier ist heute ganz viel Spaß vorprogrammiert. Packt also Eure gute Laune und Sportsachen ein und los geht’s. Coach Julian freut sich auf Euch. Bis später! #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #kampfgeist #backsquat #endurance #conditioning #workout #gemeinsamsindwirstark #fitness #health #crossfit #constantlyvariedfitness #community #hwpo #crossfitkids #trx #getfit #letsworkouttogether #workout #darmstadt #letssweattogether #wod #welcometothetribe #bodyweight -
by crossfit.kampfgeist 5 Tagen ago
Ab heute dürfen wir neue Gesichter in unseren Kursen begrüßen, da gestern ein neuer Intro-Kurs absolviert wurde. Wir freuen uns sehr, dass unsere kleine Familie größer wird und sind uns sicher, dass Ihr Ihnen zeigen werdet, wie toll unsere Community ist. Habt einen guten Start in die neue Woche: Montag - here goooo. #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #kampfgeist #backsquat #endurance #conditioning #workout #gemeinsamsindwirstark #fitness #health #crossfit #constantlyvariedfitness #community #hwpo #crossfitkids #trx #getfit #letsworkouttogether #workout #darmstadt #letssweattogether #wod #welcometothetribe #bodyweight -
by crossfit.kampfgeist 4 Tagen ago
#Throwback zur FiBuLi. Wir sind unfassbar stolz auf Euch und Euren #Kampfgeist ! Ihr hättet uns nicht besser vertreten können. #HWPO #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #kampfgeist #backsquat #endurance #conditioning #workout #gemeinsamsindwirstark #fitness #health #crossfit #constantlyvariedfitness #community #hwpo #crossfitkids #trx #getfit #letsworkouttogether #workout #darmstadt #letssweattogether #wod #welcometothetribe #bodyweight -
by crossfit.kampfgeist 3 Tagen ago
“Grip it and rip it.”- Matt Fraser Happy Hump Day peeps. Was auch immer Ihr heute macht, gebt Euer Bestes. Ihr könnt alles schaffen. #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #kampfgeist #backsquat #endurance #conditioning #workout #gemeinsamsindwirstark #fitness #health #crossfit #constantlyvariedfitness #community #hwpo #crossfitkids #trx #getfit #letsworkouttogether #workout #darmstadt #letssweattogether #wod #welcometothetribe #bodyweight -
by crossfit.kampfgeist 19 Stunden ago
Naaaa, habt Ihr Euch heute schon gedehnt? Wir können nicht oft genug predigen, wie wichtig es ist, sich zu mobilisieren. Nutzt den Post also als kleinen Anreiz, Euch kurz 10 Minuten etwas Gutes zu tun und an Euren Mobilitätsschwachstellen (Fußgelenke, Hüfte, Schultern, …) zu arbeiten. Ihr findet auch nach wie vor den ein oder anderen Mobility-Flow von Dennis auf Youtube. Wer also ein bisschen Inspiration braucht, look no further. #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #kampfgeist #backsquat #endurance #conditioning #workout #gemeinsamsindwirstark #fitness #health #crossfit #constantlyvariedfitness #community #hwpo #crossfitkids #trx #getfit #letsworkouttogether #workout #darmstadt #letssweattogether #wod #welcometothetribe #bodyweight
