Standort: Hilpertstr. 31, 64295 Darmstadt, Germany
Saskia
Saskia
Owner & Coach
Motto / Philosophie: Stärke entspringt nicht physischer Kraft sondern einem unbeugsamen Willen.
Favourite Movement: Squats, Squats and Squats – in allen Varianten 😉
Favourite Cheat Meal: Pizza
Qualification: CrossFit Level 1 Trainer Certificate, B-Lizenz Gewichtheben
Persönliche Worte:
Hi liebe Leser,
Wie ihr euch schon denken könnt, spielt Sport in meinem Leben eine große Rolle – sonst eröffnet man wohl keine CrossFit Box.
Angefangen hat alles mit Basketball. Erst habe ich selbst gespielt, doch dann sehr schnell den Weg in die Trainerlaufbahn eingeschlagen. Menschen in ihren Talenten fördern und besonders als Team ein Ziel erreichen hat mich hier besonders angespornt. Da man selbst ja auch nicht jünger wird, musste ich dann auch mal wieder etwas für mich selbst machen, und habe den Weg zum CrossFit und Gewichtheben gefunden. Für mich ein Glücksfall!
Im Training an seine Grenzen kommen, voll und ganz nur auf den Sport konzentrieren, alles andere ausblenden – und das Beste: eine super Community. Ich habe viele sehr gute Freunde gefunden und möchte mir ein Leben ohne diese nicht mehr vorstellen. Man schwitzt gemeinsam im Training, man feiert gemeinsam sportliche Erfolge und man treibt sich gegenseitig an, wenn einer mal einen schlechten Tag hat. Darüber bin ich mehr als glücklich und möchte nicht mehr darauf verzichten.
Ich freue mich sehr darauf, wenn auch du den Weg zu uns findest und dich vom Reiz des Sports und der Gemeinschaft packen lässt! Wer nicht wagt… 😉 See you soon!
CrossFit Kampfgeist Instagram
crossfit.kampfgeist
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by crossfit.kampfgeist 3 Monaten ago
Heute möchten wir Euch mal fragen: Was ist Eure absolute Lieblingsübung im CrossFit? Worauf freut Ihr Euch immer am meisten? Kommentiert und lasst es uns wissen. -
by crossfit.kampfgeist 3 Monaten ago
Wir alle haben unsere Schwächen und Schwachstellen. Ist ja klar, wir sind ja auch nur Menschen.♂️♀️ Blöd ist aber immer, wenn man weiß, dass man Schwachstellen hat und nichts daran ändert. Deswegen jetzt mal Hand aufs Herz: Wo hast Du Dein größte Mobility-Schwachstelle und wann hast Du das letzte Mal daran gearbeitet? Dir fällt es konkret nicht ein? Mhhh ok – dann stell Dir die Frage, was kannst Du heute noch dafür tun, dass es langfristig etwas besser wird? Auch wenn Du heute nur eine Übung machst, ist das ein großer Schritt in die richtige Richtung. PS: -
by crossfit.kampfgeist 3 Monaten ago
Einmal kurz durchatmen – Es ist April. Wow. Die Zeit rennt! . Wir wünschen Euch einen guten Start in den neuen Monat und nehmt Euch heute vor Aprilscherzen in Acht. -
by crossfit.kampfgeist 3 Monaten ago
Wir wünschen Euch ein tolles Wochenende! . Ruht Euch gut aus und stärkt Euch für die kommende Woche. . Und noch ein kleiner Reminder: An diesem Wochenende, am 02. und 03. April, findet in der Box ein Animal Flow Level 2 Seminar und aus diesem Grund keine Kurse statt. . Am Samstag bieten wir unseren Frühaufstehern allerdings ein Open Gym von 06:00 bis 08:30 Uhr an. Wer ist am Start? -
by crossfit.kampfgeist 3 Monaten ago
Spread the word. . Es gibt noch freie Plätze für unseren neuen Intro-Kurs im April. . Ihr wolltet schon immer endlich mit CrossFit durchstarten oder Ihr kennt jemanden, der unbedingt mal bei uns vorbeischauen sollte? Na, worauf wartet Ihr noch? . Hier findet Ihr noch einmal die Termine für den Intro-Kurs im April: 09.04. 16:45 - 18:45 Uhr 10.04. 14:45 - 15:45 Uhr 16.04. 16:45 - 18.45 Uhr . Nach diesen 3 Kursen kannst Du den restlichen Monat CrossFit ohne Grenze austesten. Bereits ab dem 01.04. Kannst Du dazu auch alle Bodyweight Kurse (Grappling, TRX und Animal
