Mira
Mira
Coach
Motto / Philosophie: Whatever it takes!
Lieblingsbewegung: Snatch und alles mit der Dumbbell
Lieblings Cheat Mahlzeit: Chips
Qualifikationen: CrossFit Level 1 Trainer Certificate, CrossFit Kids & Teens Coach, 200h Yoga Teacher Training
Persönliche Worte:
Für mich ist CrossFit mehr als Sport. Ich habe mein Leben lang Sport getrieben, angefangen mit Fußball und Tennis, dann hauptsächlich Basketball und auch ein bisschen Rugby.
Mit CrossFit habe ich dann angefangen, als meine Knie keine Spielsportarten mehr zugelassen haben und ich wenigstens ab und zu meinen Freund sehen wollte, der tagtäglich zum Training in die Box abgehauen ist. Nach meiner ersten Stunde konnte ich das absolut nachvollziehen und hab so oft es ging trainiert (was am Anfang nicht oft war, weil ich nach jedem Training den Muskelkater des Todes hatte).
CrossFit hat mir den perfekten Ausgleich zu einem anstrengenden Studium gegeben. Mal ein paar Stunden an nichts denken, sondern sich einfach nur auspowern ist für mich nach wie vor einer der wichtigsten Aspekte im CrossFit. Das Ganze dann mit coolen Leuten, die sich gegenseitig unterstützen und über jeden Erfolg freuen, macht CrossFit für mich zum perfekten Sport.
Mittlerweile ist es für mich jedoch noch wichtiger, anderen dabei zu helfen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Für mich gibt es nichts Bewundernswerteres als Menschen, die sich, egal wie alt und was sie für einen Hintergrund haben, dazu entschließen fitter zu werden und ihre Gesundheit und Fitness zur Priorität zu machen.
Seit zwei Jahren darf ich nun auch Kids und Teens in das CrossFit Leben einführen. Besonders toll finde ich dabei, wie viel Selbstbewusstsein die Kinder durch CrossFit bekommen und wie stolz vor allem die Mädels darauf, sind stark zu sein.
CrossFit ist wirklich für jeden und auch wenn der Anfang manchmal hart ist, lohnt es sich auf jeden Fall dranzubleiben!