Events – CrossFit Kampfgeist

20. Dezember 2019

Dez

Posted by Emanuel Erlewein on Dez 20, 2019 in Events

TRX – 20191220 Warm Up Warm-up Testing Strength 1 Squat Clean + 1 Hang Power Clean (Weight) Workout 10k Run (Time) Max Effort 10k Run [...]

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Jan

Gute-Vorsätze-Party 2019

Posted by Emanuel Erlewein on Jan 14, 2019 in Events WOD-Post

BLACKOUT…könntet ihr evtl. bei unserer „Guten-Vorsätze-Party“ bekommen.Wir dachten, dass ihr im Dezember bestimmt schon genug um die Ohren habt und wollten euch daher von noch einer weiteren Weihnachtsfeier verschonen (mal schauen, wie wir das 2019 regeln😉). Aufgeschoben ist aber nicht aufgehoben und deswegen möchten wir euch am Samstag, den 19.01.19, ausnahmsweise mal nicht mit Squats [...]

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Mai

Kampfgeist Eröffnungsfeier

Posted by Emanuel Erlewein on Mai 27, 2018 in Events

Ready to Party? Wir sind es! Daher findet am 09.06.2018 ab 12 Uhr unsere Opening Party statt! Wir werden den ganzen Tag ein buntes Programm aus Workouts für Einsteiger, Erfahrene und Competition Crossfiter haben. Zudem werdet ihr einen Einblick in unser breites Kursprogramm bekommen können und unser gesamtes Team kennen lernen. Natürlich ist auch für [...]

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Apr

MURPH Workout bei CrossFit in Mainz: 50° Nord

Posted by Emanuel Erlewein on Apr 27, 2018 in Events

Wir nehmen teil am Murph WOD bei 50° Nord. Gerne koennt Ihr im Einzel oder als Team am Event Teilnehmen. Start: 10:30 Uhr Datum: 01 Mai, 2018 Location: 50° Nord (Google Maps) MURPH – WOD For time: 1 mile Run 100 Pull-ups 200 Push-ups 300 Squats 1 mile Run Wir freuen uns auf das Event und [...]

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Apr

Bist du bereit?

Posted by Emanuel Erlewein on Apr 23, 2018 in Events

Bist du bereit? Es ist soweit: Wir eröffnen die Trainingshalle! Melde dich jetzt zum Probetraining an! [...]

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Feb

TRX Workshop – 2018-02-25

Posted by Emanuel Erlewein on Feb 26, 2018 in Events

Hi, ich bin Tommy und möchte euch gerne von meinen Erfahrungen bei den letzten TRX Trainerausbildungen erzählen. Die Lehrgänge waren super strukturiert und praxisbezogen. Ich habe sehr viel über die richtige Handhabung, über Details und über das Coaching gelernt. Das TRX wurde von einem Navi Seal Ausbilder entwickelt. Er wollte, dass seine Jungs im Einsatz [...]

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20. Dezember 2019

Gute-Vorsätze-Party 2019

Kampfgeist Eröffnungsfeier

MURPH Workout bei CrossFit in Mainz: 50° Nord

Bist du bereit?

TRX Workshop – 2018-02-25

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