WOD – 20180618 – CrossFit Kampfgeist

MONTAG, & FREITAG

06:00 - 13:15

MITTWOCH

06:00 - 10:00; 12-13:00

MONTAG - FREITAG

16:00 - 22:00

SAMSTAG

09:00 - 16:30

SONNTAG

10:30 - 14:00

Standort: Rudolf-Diesel-Str.29, 64331 Weiterstadt, Germany

WOD – 20180618

Jun

18

WOD – 20180618

1

Posted by Emanuel Erlewein on Jun 18, 2018 in WOD-Post

Strength
Sumo-Deadlift 4×8

WOD
3 AMRAP; 2 Min Rest
RX: 32/24 KG

12 KB SDHP
10 Goblet Squats
8 American KB Swings

PROBETRAINING ANMELDUNG