WOD – 20180604 – CrossFit Kampfgeist

MONTAG, & FREITAG

06:00 - 13:15

MITTWOCH

06:00 - 10:00; 12-13:00

MONTAG - FREITAG

16:00 - 22:00

SAMSTAG

09:00 - 16:30

SONNTAG

10:30 - 14:00

Standort: Rudolf-Diesel-Str.29, 64331 Weiterstadt, Germany

WOD – 20180604

Jun

04

WOD – 20180604

1

Posted by Emanuel Erlewein on Jun 04, 2018 in WOD-Post

Strength
Push Jerk 3-3-3-3-3

WOD „Dumbbell DT“

12 Min AMRAP

12 DB Deadlifts
9 DB Hangpower Clean
6 DB Push Jerk

PROBETRAINING ANMELDUNG