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CROSSFIT KIDS & TEENS

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CROSSFIT KIDS & TEENS

CROSSFIT KIDS & TEENS KURS IN DARMSTADT

…ist nicht nur für Erwachsene! Auch Kinder und Teenager sollen bei uns die Möglichkeit bekommen, sich auszutoben. CrossFit Kids fördert bei Kindern und Jugendlichen die allgemeine sportliche Leistungsfähigkeit, hilft Verletzungen vorzubeugen und unterstützt auch die kognitive Leistungsfähigkeit.

Dabei steht bei den Kids der Spielgedanke absolut im Vordergrund! Ab 3 Jahren können Kinder CrossFit trainieren. Dabei werden am Anfang insbesondere Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt, d.h. es wird viel geturnt. Aber wir arbeiten auch mit (leichten) Kettlebells und bringen Elemente aus dem Gewichtheben ein! Dabei wird möglichst spielerisch die Ausdauer trainiert. Der Fokus liegt dabei auf der korrekten Ausführung der Übungen.

Bei den Teens ist das Training ähnlich wie bei den Erwachsenen aufgebaut, nur teilweise sogar etwas härter. Dabei wird natürlich sorgsam mit den Gewichten umgegangen und auf die richtige Technik geachtet. Der Trainer gibt dabei sowohl für den Kraftteil, als auch für die WoD’s immer die Gewichte vor, sodass es nicht zu Verletzungen kommt. Auch hier werden alle Elemente aus dem CrossFit trainiert. Dabei wird sichergestellt, dass die Teens erst alle Skalierungen beherrschen bevor sie zu der fortgeschrittenen Übung ausführen dürfen.

CrossFit Kids

19/Monat

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Unsere Maßnahmen zu COVID-19

Deutsch

Deine Gesundheit steht für uns an erster Stelle. Daher kümmern wir uns natürlich darum, dass Du Dein Training bei uns jederzeit ohne Sorge fortsetzen kannst. Wir brauchen dazu jedoch auch Deine Mithilfe - denn nur gemeinsam kann das funktionieren. Bitte beachte bei Deinem Workout stets unsere aktuell geltenden Hygienehinweise und Regeln und desinfiziere weiterhin alles, was Du anfasst.

Zusätzlich findest Du hier weitere Regeln, die zu beachten sind:

  • Ab 03.04. entfallen sämtliche Corona-Schutzmaßnahmen und Zutrittsbeschränkungen. Das heißt, Du darfst wieder ganz ohne Einschränkungen zu uns ins Training kommen - Du brauchst keinen Impf-, Genesenen- oder Testnachweis mehr vorzeigen. Bitte halte Dich dennoch an alle allgemein gültigen Hygienemaßnahmen und Verhaltensregeln für ein achtsames und faires Miteinander.Es besteht damit auch keine Maskenpflicht mehr - Wir empfehlen Dir zu Deinem und unserem Schutz jedoch weiterhin auf allen Laufwegen und in den Umkleiden eine Mund- und Nasenbedeckung zu tragen. Danke

Wir freuen uns, Dich (wieder) persönlich bei uns zu begrüßen. Bis bald und bleib gesund.

Dein Kampfgeist Team.

English

Your health is our first priority. Therefore, we naturally take care that you can continue your training with us at any time without worry. However, we also need your help - because this can only work together. Please always follow our current hygiene instructions and rules during your workout and continue to disinfect everything you touch.

In addition, you will find further rules to be observed here:

  • As of 03.04. all Corona protection measures and access restrictions will no longer apply. That means you can come to our training again without any restrictions - you don't need to show any vaccination, convalescence or test certificate anymore. Nevertheless, please adhere to all generally valid hygiene measures and rules of conduct for a respectful and fair cooperation.Masks are no longer required - however, we recommend that you continue to wear a mouth and nose covering on all paths and in the locker rooms for your own and our protection. Thank you

We are looking forward to welcoming you personally (again). See you soon and stay healthy.

Your Kampfgeist Team.

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