Standort: Hilpertstr. 31, 64295 Darmstadt, Germany
WOD – 20190417
Apr
17
Warm-Up
3 Rounds
– 400 M Run
– 5 Hindu Push Ups
– 10 Beatswings
Strength / Skill
E2MOM 16
Increase weight, starting with BB
– 3 Push Press
– 2 Push Jerks
– 1 Split Jerk
WOD
AMRAP 12 Min
– 8 weighted Alt. Box Step-Ups @5/10 kg Plate
– 8 Wall Ball Shots @ 6/9 kg
– 8 V-Ups
Unsere Maßnahmen zu COVID-19
Deutsch
Anbei findet Ihr alle relevanten Daten für die Maßnahmen, welche wir ergriffen haben, um sicherzustellen, dass Ihr Euch so sicher wie möglich in unserer Halle beim Sport fühlen könnt.
English
Enclosed you will find all the relevant data for the measures we have taken to ensure that you can feel as safe as possible in our hall while playing sports. You will find attached our hygiene measures.