Motto / Philosophie: Öffnest du jemanden eine Tür, wird dir auch eine Tür geöffnet.
Favorite Movement: Box Jumps, Burpees
Favorite Cheat Meal: Döner
Qualification: CrossFit Level 1 Trainer Certificate

Persönliche Worte:

Jeder fängt mal klein an und das finde ich toll an jeder Sportart. Im CrossFit ist es egal, woher du kommst, was deine Gründe sind und was du erreichen willst. Deine Community steht hinter dir, unterstützt dich und feuert dich an. Leider habe ich in anderen Sportarten die Erfahrung gemacht, schnell ausgeschlossen zu werden, wenn man nicht wie die anderen ist.
Ich fing vor ca. 10 Jahren mit Bodybuilding an. Ich entschloss mich dazu, nachdem ich mich beim Fußball verletzt und mir einen Muskelfaserriss im Beinbizeps zugezogen hatte. Schon immer wollte ich meine Muskulatur stärken und ich war schon seit längerer Zeit unzufrieden mit meinem Körper. Was am Anfang noch ein sehr unbeholfenes Hobby war, wurde schnell zu einer Liebe. Ich fing an den Bodybuilding Größen nachzueifern und versuchte jedes Training besser zu werden. Nach einigen Jahren musste ich feststellen, dass es seine Grenzen im Muskelaufbau gibt und ich suchte mir ein neues Ziel. Ich bestritt meinen ersten Bodybuilding-Wettkampf in der Men´s Physique und belegte den 6. Platz unter 17 Teilnehmern. Nach dem Wettkampf wurde mir ziemlich schnell klar, dass nur Bodybuilding nicht das ist, was ich machen möchte. Ich beschäftigte mich mit Powerlifting und steckte mir neue Ziele. Plötzlich stand nicht mehr im Fokus den maximalen Muskelaufbau zu haben und dem damit verbundene körperliche Schönheitsideal zu entsprechen, sondern von jeder Einheit zur Einheit stärker zu werden. Ich trainierte hart und erreichte auch im Powerlifting ziemlich schnell ein Level, in dem ich nicht mehr so schnell vorankam, wie es mir lieb gewesen wäre. Langsam fing mein Körper an gegen mich zu arbeiten: Ich hatte Probleme, mich dynamisch zu bewegen, kam schnell aus der Puste und war total unbeweglich. Meine Muskulatur war durch das harte Training komplett verkürzt.
Dann trat CrossFit in mein Leben und ich sah zum ersten Mal die CrossFit Games. Als ich sah, was diese Athleten leisteten: Sie waren stark, sahen gut aus, waren dynamisch und hatten ohne Ende Ausdauer. Ab diesem Zeitpunkt wusste ich sofort, dass ich mit CrossFit anfangen wollte. CrossFit ist kein Hobby für mich – CrossFit wurde zu einer Leidenschaft, ein Teil meines Lebens und ich liebe es gemeinsam mit der Community zu schwitzen, sich auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen. Und genau deswegen möchte ich dir mit meiner jahrelang gesammelten Erfahrung helfen, dein persönliches Ziel zu erreichen – egal, ob du schon jahrelang Sport machst oder zum ersten Mal eine Langhantel anfasst. Ich möchte dich unterstützen, ein Teil unserer Community zu sein und dir das Gefühl geben: Du bist zu Hause bei deiner zweiten Familie. Denn das macht Coaching für mich aus. #staystrong