Standort: Hilpertstr. 31, 64295 Darmstadt, Germany
SKI-WOD – 20190417
Apr
17
Short
4 x 4 min / 2 min easy
- Ski four 4 minute pieces. Ski for two minutes at light pressure between each piece.
Medium
3 x 1500m / 2 min easy
- Ski three 1500 meter pieces. Ski for two minutes at light pressure between each 1500.
Long
42,195m (Marathon) time trial
- Ski a 42,195 meter (marathon) time trial, going for your personal best.
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crossfit.kampfgeist
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by crossfit.kampfgeist 6 Tagen ago
Today is the Day: Heute findet der Special Skill Kurs statt. Hier ist heute ganz viel Spaß vorprogrammiert. Packt also Eure gute Laune und Sportsachen ein und los geht’s. Coach Julian freut sich auf Euch. Bis später! #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #kampfgeist #backsquat #endurance #conditioning #workout #gemeinsamsindwirstark #fitness #health #crossfit #constantlyvariedfitness #community #hwpo #crossfitkids #trx #getfit #letsworkouttogether #workout #darmstadt #letssweattogether #wod #welcometothetribe #bodyweight -
by crossfit.kampfgeist 5 Tagen ago
Ab heute dürfen wir neue Gesichter in unseren Kursen begrüßen, da gestern ein neuer Intro-Kurs absolviert wurde. Wir freuen uns sehr, dass unsere kleine Familie größer wird und sind uns sicher, dass Ihr Ihnen zeigen werdet, wie toll unsere Community ist. Habt einen guten Start in die neue Woche: Montag - here goooo. #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #kampfgeist #backsquat #endurance #conditioning #workout #gemeinsamsindwirstark #fitness #health #crossfit #constantlyvariedfitness #community #hwpo #crossfitkids #trx #getfit #letsworkouttogether #workout #darmstadt #letssweattogether #wod #welcometothetribe #bodyweight -
by crossfit.kampfgeist 4 Tagen ago
#Throwback zur FiBuLi. Wir sind unfassbar stolz auf Euch und Euren #Kampfgeist ! Ihr hättet uns nicht besser vertreten können. #HWPO #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #kampfgeist #backsquat #endurance #conditioning #workout #gemeinsamsindwirstark #fitness #health #crossfit #constantlyvariedfitness #community #hwpo #crossfitkids #trx #getfit #letsworkouttogether #workout #darmstadt #letssweattogether #wod #welcometothetribe #bodyweight -
by crossfit.kampfgeist 3 Tagen ago
“Grip it and rip it.”- Matt Fraser Happy Hump Day peeps. Was auch immer Ihr heute macht, gebt Euer Bestes. Ihr könnt alles schaffen. #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #kampfgeist #backsquat #endurance #conditioning #workout #gemeinsamsindwirstark #fitness #health #crossfit #constantlyvariedfitness #community #hwpo #crossfitkids #trx #getfit #letsworkouttogether #workout #darmstadt #letssweattogether #wod #welcometothetribe #bodyweight -
by crossfit.kampfgeist 18 Stunden ago
Naaaa, habt Ihr Euch heute schon gedehnt? Wir können nicht oft genug predigen, wie wichtig es ist, sich zu mobilisieren. Nutzt den Post also als kleinen Anreiz, Euch kurz 10 Minuten etwas Gutes zu tun und an Euren Mobilitätsschwachstellen (Fußgelenke, Hüfte, Schultern, …) zu arbeiten. Ihr findet auch nach wie vor den ein oder anderen Mobility-Flow von Dennis auf Youtube. Wer also ein bisschen Inspiration braucht, look no further. #wecareaboutyou #crossfitkampfgeist #kampfgeist #backsquat #endurance #conditioning #workout #gemeinsamsindwirstark #fitness #health #crossfit #constantlyvariedfitness #community #hwpo #crossfitkids #trx #getfit #letsworkouttogether #workout #darmstadt #letssweattogether #wod #welcometothetribe #bodyweight
