CROSSFIT TRAINING

CROSSFIT TRAINING KURS IN WEITERSTADT

Das umfassendste Trainingsangebot in der Box! Eine Trainingseinheit besteht immer aus einem auf das anschließende Training abgestimmte Warm-Up, einem Kraft- und/oder Technikteil und einem abschließenden WoD (Workout of the Day). Durch die breit gefächerten Möglichkeiten der Schwerpunkte: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit – sowie die vielen unterschiedlichen Trainingsgeräte – Rower, Ski-Erg, Barbell, Dumbbell, Medball, …. – sieht keine Stunde aus wie die andere. Deine Coachs kennen Dich und Deinen Leistungsstand und garantieren Dir dadurch ein speziell auf Dich personalisiertes, qualitativ hochwertiges Training, jedoch immer in einer tollen Trainings-Gruppe.
Egal ob Du gerade erst anfängst Sport zu treiben, aus einer anderen Sportart wechselst oder schon mehrere Jahre CrossFit-Erfahrung aufweisen kannst: durch individuelles Anpassen der Übungen und Belastungen sowie in enger Zusammenarbeit mit Deinen Coachs kann wirklich JEDER in diesen Kursen teilnehmen.

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