CrossFit Kampfgeist in Darmstadt – Unschlagbare Fitness

CROSSFIT KAMPFGEIST HAT SEIN ZUHAUSE IN DARMSTADT GEFUNDEN

CrossFit Kampfgeist ist ein Fitness Studio in Darmstadt. Wir fokussieren uns auf unterschiedliche Breitensportarten wie CrossFit, Langhantel Gewichtheben, TRX, Yoga, Calisthenics, und generelle Fitness.

CrossFit Kampfgeist zeichnet sich durch eine hohe Qualität an erfahrenen Trainern, solidem Equipment, und einem schönen Standort direkt am Wald aus. Mitglieder werden langsam an unterschiedliche Sportarten herangeführt, um diese sicher und in guter Form auszuüben. Kurse werden in kleinen Gruppen von nicht mehr als 12 Leuten gehalten. Somit bekommt jeder ein ganz persönliches Training, welches an die jeweiligen Fähigkeiten des Sportlers oder Athleten angepasst werden.

Sep

WOD – 20190918

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Mittwoch 20190918 Saskia / Emanuel / Philo Warm-Up3 Rounds – 200m run – 10 Romanian deadlift, KB – 10 Goblet Squat, extended [...]

Sep

WOD – 20190917

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Dienstag 20190917 Saskia Warm-Up30 sec on / 30 sec off – 2 rounds– Air Squats– Bike– DB strict press– Ski– [...]

Sep

WOD – 20190916

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Montag 20190916 Jonathan| Saskia Warm-Up2 rounds– 200 m Run– 10 Wall Squats– 10 Scapular Pull Ups– 10 Ring Push Ups [...]

Sep

WOD – 20190914

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Samstag 20190914 Emanuel Warm-Up1 Round– Start at 0 Meter Mark do 1 Squats– Run to 25 Meter Mark do 2 [...]

Sep

WOD – 20190913

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Freitag 20190913 Emanuel Warm-Up1 Rounds– 2 Min Jump Rope– 10 Hindu PushUps– 10 Shoulder Disl. (slow & controlled)– 10 Strict [...]

Sep

WOD – 20190912

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Thursday 20190912 Julian Warm-Up2 rds– 200m run– 10 alt. Walking-Lunges e/s– 3 Wall-Climbs– [...]

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