CrossFit Kampfgeist in Darmstadt – Unschlagbare Fitness

CROSSFIT KAMPFGEIST HAT SEIN ZUHAUSE IN DARMSTADT GEFUNDEN

CrossFit Kampfgeist ist ein Fitness Studio in Darmstadt. Wir fokussieren uns auf unterschiedliche Breitensportarten wie CrossFit, Langhantel Gewichtheben, TRX, Yoga, Calisthenics, und generelle Fitness.

CrossFit Kampfgeist zeichnet sich durch eine hohe Qualität an erfahrenen Trainern, solidem Equipment, und einem schönen Standort direkt am Wald aus. Mitglieder werden langsam an unterschiedliche Sportarten herangeführt, um diese sicher und in guter Form auszuüben. Kurse werden in kleinen Gruppen von nicht mehr als 12 Leuten gehalten. Somit bekommt jeder ein ganz persönliches Training, welches an die jeweiligen Fähigkeiten des Sportlers oder Athleten angepasst werden.

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WOD – 20190718

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Donnerstag 20190718 Dom Warm-UpEMOM9 1. 40sec Row 2. 10 strict Press 3. 5 FS + 5 Thrusters Mobility2 Rounds 10 [...]

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WOD – 20190717

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Mittwoch 20190717 Saskia / Chris / Philo Warm-Up 2 rounds: • 500m row • 10 Suitcase Deadlift • 10 Windmills [...]

Jul

WOD – 20190716

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WOCHENTAG 20190716 Saskia Warm-Up 2 rds – 200m run – 10 walking lunges – 5 single leg KB deadlifts e/s [...]

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WOD – 20190715

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Montag 20190715 Jonathan | Mira Warm-UpAMRAP 10 min (easy pace):– 100 m run– 12 SitUps– 12 rus. KB-Swing @ 8-12/16-20 [...]

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WOD – 20190713

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WOCHENTAG 20190713 Saskia Warm-Up800 m run Strength / SkillSnatch– Find a heavy snatch of the das– 4 x 2 @ [...]

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WOD – 20190712

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FREITAG 20190712 Chris/Emanuel Warm-Up3 Rounds– 200m Run– 10 Beat-Swings– 10 Swings (1.Rd Russian/2.+3.Rd American)– 10 Goblet Good-Mornings– 5 KB Floor-Press [...]

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