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MONTAG, & FREITAG
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MITTWOCH
06:00 - 10:00; 12-13:00
MONTAG - FREITAG
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SONNTAG
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10. März 2023
Mrz
10
Posted by Emanuel Erlewein on Mrz 10, 2023 in WOD-Post
Then 2 Sets: 5 Sumo Inchworms 10 Russian Baby Makers 8/side Cossack squat 2 Shuttle Runs @warm up pace
1 Shuttle Run = 15 m. (7,5 down and 7,5 back)