Standort: Hilpertstr. 31, 64295 Darmstadt, Germany
4. Februar 2023
Feb
04
Posted by Emanuel Erlewein on Feb 04, 2023 in WOD-Post
For time in Teams of 2
2 rds
– 10 HSPUs
– 15 Deadlifts (112,5/80)
– 25 Box-Jumps (high box)
– 50 Pull-Ups
– 100 Wall-Balls 9/6
– 200 Double-Unders
– 400 m. run (mit 20er/15er plate)
– runs done together, plate has to be carried by one partner a time.
*45 min cap*
crossfit.kampfgeist
789 1279
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Daily Motivation
(by Thorben Breit)
„Man kann sich am Ende des Tages im Spiegel ansehen und sagen, dass die Umstände vielleicht nicht ideal waren, die Situation nicht perfekt war, aber ich habe trotzdem einen Weg gefunden, heute hier zu sein und ein paar Wiederholungen zu machen“.
Der Punkt ist, dass wir überdenken müssen, wie wir die Tage betrachten, an denen es uns nicht gut geht, an denen wir nicht in Bestform sind.
Anstatt sie als Hindernisse zu betrachten, sollten wir sie vielleicht eher als Gelegenheit sehen, um zu prüfen, wie engagiert wir wirklich sind.
Wahrer Fortschritt besteht nicht nur darin, was wir erreichen, wenn wir uns gut fühlen.
Oft geht es auch darum, durchzuhalten, wenn es uns nicht gut geht.
I still found a way.