MONTAG, DIENSTAG, MITTWOCH & FREITAG

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GRAPPLING

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GRAPPLING

GRAPPLING KURSE IN DARMSTADT

Grappling ist der Überbegriff für einen Kampfstil ohne Schlagen und Treten. Wir trainieren Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten wie dem Brazilian Jiu-Jitsu, Sambo, Submission-Wrestling, Judo und Ringen (engl. Wrestling).

Trainingsinhalte

So läuft ein normaler Kurs ab:

  • Techniktraining (Hebel, Würger, Befreiungen, Positionen, etc.)
  • 15-30 min Warm-Up, Grundlagen-Athletik
  • Clinch Training (zum Werfen)
  • Wurftraining
  • viel freies Kämpfen (Bodenkampf)

Kursinfo

Grappling, auch als Aufgaberingen oder BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu ohne „Kimono“) bezeichnet, ist ein Kampfsport, der es zum Ziel hat, seinen Gegner zum Aufgeben zu bewegen. Im Grappling wird mit Würfen und Übergängen vom Stand auf den Boden, mit Kontroll-, Halte- und Aufgabegriffen, sowie mit Würger und Hebel gearbeitet.

Es handelt sich beim Grappling um einen Sport der die Kraft, die Kondition und das Gleichgewicht hervorragend trainiert und schult. Man lernt die menschliche Anatomie auf eine ganz neue Art und Weise kennen und „Begreifen“.

Zusätzlich ist es eine sehr funktionelle Selbstverteidigung. Je weiter und vorgeschrittener man im Grappling wird, desto mehr wird es zu einer Art Schachspiel der Körper. Taktik und Strategie spielen dann mehr und mehr eine Rolle.

Wir von Kampfgeist haben die große Freude, dass Daniel Ackerman, einer der ganz Großen im Kampfsport und der Spezialist im Bodenkampf, uns manchmal samstags im Training besuchen und trainieren wird.

Probetraining?

  • Das Probetraining ist 1 x Mal kostenlos. Jetzt buchen
  • aktuelle Kurszeiten findet Ihr im Stundenplan
  • für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet

Unser Preispaket

GRAPPLING

59/Monat

6 Monate Laufzeit

Probetraining Anmeldung  

GRAPPLING

44/Monat

12 Monate Laufzeit

Probetraining Anmeldung  

Coaches für diesen Kurs:


Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag.

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Tommy

Owner & Coach


Unsere Maßnahmen zu COVID-19

Deutsch

Deine Gesundheit steht für uns an erster Stelle. Daher kümmern wir uns natürlich darum, dass Du Dein Training bei uns jederzeit ohne Sorge fortsetzen kannst. Wir brauchen dazu jedoch auch Deine Mithilfe - denn nur gemeinsam kann das funktionieren. Bitte beachte bei Deinem Workout stets unsere aktuell geltenden Hygienehinweise und Regeln und desinfiziere weiterhin alles, was Du anfasst.

Zusätzlich findest Du hier weitere Regeln, die zu beachten sind:

  • Ab 03.04. entfallen sämtliche Corona-Schutzmaßnahmen und Zutrittsbeschränkungen. Das heißt, Du darfst wieder ganz ohne Einschränkungen zu uns ins Training kommen - Du brauchst keinen Impf-, Genesenen- oder Testnachweis mehr vorzeigen. Bitte halte Dich dennoch an alle allgemein gültigen Hygienemaßnahmen und Verhaltensregeln für ein achtsames und faires Miteinander.Es besteht damit auch keine Maskenpflicht mehr - Wir empfehlen Dir zu Deinem und unserem Schutz jedoch weiterhin auf allen Laufwegen und in den Umkleiden eine Mund- und Nasenbedeckung zu tragen. Danke

Wir freuen uns, Dich (wieder) persönlich bei uns zu begrüßen. Bis bald und bleib gesund.

Dein Kampfgeist Team.

English

Your health is our first priority. Therefore, we naturally take care that you can continue your training with us at any time without worry. However, we also need your help - because this can only work together. Please always follow our current hygiene instructions and rules during your workout and continue to disinfect everything you touch.

In addition, you will find further rules to be observed here:

  • As of 03.04. all Corona protection measures and access restrictions will no longer apply. That means you can come to our training again without any restrictions - you don't need to show any vaccination, convalescence or test certificate anymore. Nevertheless, please adhere to all generally valid hygiene measures and rules of conduct for a respectful and fair cooperation.Masks are no longer required - however, we recommend that you continue to wear a mouth and nose covering on all paths and in the locker rooms for your own and our protection. Thank you

We are looking forward to welcoming you personally (again). See you soon and stay healthy.

Your Kampfgeist Team.

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