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ANIMAL FLOW®

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ANIMAL FLOW®

ANIMAL FLOW

Verbessere deine sportliche Leistung. Deine Beweglichkeit und deine gesamte Haltung.
Hab dabei auch noch richtig Spass.

Wir haben alle mal auf allen vieren angefangen. Gerade dadurch haben wir das Laufen erlernt.

Viele Leute fragen: „Was ist AnimalFlow?“

Die direkteste Antwort wäre wohl, es ist ein Mutiples Körpergewichts Training.

Zuschauer sehen und erkennen viele unterschiedlichsten Disziplinen darin. Der Eine Elemente aus der Kampfkunst. Andere sehen Yoga, Capoeira, Breakdance und oder Parkour.

Und alle haben Sie Recht!
Es ist ein richtig cooles Körpergewichts Training das überall durchgeführt werden kann.
Das Ziel ist deine Mobilität, Flexibilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer, Technik, Sensorik und Balance zu verbessern.
Das AnimalFlow kann als eine selbstständige Disziplin betrachtet und trainiert werden. Oder als Ergänzung zu deinem persönlichen Training wie z.B. CrossFit.
Es wird dir in Sachen Mobilität für dein Gewichtheben helfen oder dich einfach dabei unterstützen mit einer gesunden Haltung durch den Tag zu gehen.

Probiere es aus! Komm zum Workshop und lerne die Skills.

And come into the flow.

Coach für diesen Kurs:


Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag.

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Tommy

Owner & Coach


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