ANIMAL FLOW®

ANIMAL FLOW® Kurse für Darmstadt & Frankfurt – CrossFit Kampfgeist

Verbessere deine sportliche Leistung. Deine Beweglichkeit und deine gesamte Haltung.
Hab dabei auch noch richtig Spaß.

Wir haben alle mal auf allen vieren angefangen. Gerade dadurch haben wir das Laufen erlernt.

Viele Leute fragen: „Was ist AnimalFlow?“

Die direkteste Antwort wäre wohl, es ist ein Mutiples Körpergewichts Training.

Zuschauer sehen und erkennen viele unterschiedlichsten Disziplinen darin. Das eine Elemente aus der Kampfkunst. Andere sehen Yoga, Capoeira, Breakdance und oder Parkour.

Und alle haben Sie recht!
Es ist ein richtig cooles Körpergewichts Training, das überall durchgeführt werden kann.
Das Ziel ist deine Mobilität, Flexibilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer, Technik, Sensorik und Balance zu verbessern.
Das AnimalFlow kann als eine selbstständige Disziplin betrachtet und trainiert werden. Oder als Ergänzung zu deinem persönlichen Training wie z.B. CrossFit.
Es wird dir in Sachen Mobilität für dein Gewichtheben helfen oder dich einfach dabei unterstützen mit einer gesunden Haltung durch den Tag zu gehen.

Probiere es aus! Komm zum Workshop und lerne die Skills.

And come into the flow.

Unser Preispaket

Coach für diesen Kurs: