ANIMAL FLOW®
Standort: Hilpertstr. 31, 64295 Darmstadt, Germany
ANIMAL FLOW®
ANIMAL FLOW® Kurse für Darmstadt & Frankfurt – CrossFit Kampfgeist
Verbessere deine sportliche Leistung. Deine Beweglichkeit und deine gesamte Haltung.
Hab dabei auch noch richtig Spaß.
Wir haben alle mal auf allen vieren angefangen. Gerade dadurch haben wir das Laufen erlernt.
Viele Leute fragen: „Was ist AnimalFlow?“
Die direkteste Antwort wäre wohl, es ist ein multiples Körpergewichts Training.
Zuschauer sehen und erkennen viele unterschiedlichsten Disziplinen darin. Das eine Elemente aus der Kampfkunst. Andere sehen Yoga, Capoeira, Breakdance und oder Parkour.
Und alle haben Sie recht!
Es ist ein richtig cooles Körpergewichts Training, das überall durchgeführt werden kann.
Das Ziel ist deine Mobilität, Flexibilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer, Technik, Sensorik und Balance zu verbessern.
Das AnimalFlow kann als eine selbstständige Disziplin betrachtet und trainiert werden. Oder als Ergänzung zu deinem persönlichen Training wie z.B. CrossFit.
Es wird dir in Sachen Mobilität für dein Gewichtheben helfen oder dich einfach dabei unterstützen mit einer gesunden Haltung durch den Tag zu gehen.
Probiere es aus! Komm zum Workshop und lerne die Skills.
And come into the flow.
Unser Preispaket
Coach für diesen Kurs:
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crossfit.kampfgeist
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by crossfit.kampfgeist 1 Woche ago
Und loooos geht's! . Startet gut in den Tag, gebt Euer Bestes, zeigt Euren Kampfgeist, macht was Euch gut tut – Ihr rockt das! -
by crossfit.kampfgeist 6 Tagen ago
Feierabend für heute. . Wie war Euer Tag? Habt Ihr Euch ordentlich ausgepowert? . Ruht Euch gut aus und startet morgen wieder voll durch! Wir sehen uns in der Box! -
by crossfit.kampfgeist 5 Tagen ago
“The will to win, the desire to succeed, the urge to reach your full potential…These are the keys that will unlock the door to personal excellence” – Confucius . You got this! -
by crossfit.kampfgeist 3 Tagen ago
Neues Jahr, alte Routinen. . Regelmäßige Mobility Einheiten machen Euch nicht nur beweglicher sondern verringern auch das Verletzungsrisiko und lassen Fehlhaltungen korrigieren. Es geht darum Bewegungen im Alltag und im Training bewegungsfrei ausführen zu können und die Performance zu steigern. . Übrigens: Das geht auch perfekt beim Fernsehen schauen! So … this is your friendly reminder to do your Mobility. . PS: Auch hierzu findet Ihr Einheiten auf unserem YouTube Channel (Link siehe Bio). -
by crossfit.kampfgeist 2 Tagen ago
Denkt Ihr noch an die Challenge des Monats? . Im Januar steht das Concept 2 Rower Fish-Game auf dem Programm. Wir freuen uns, dass Ihr dabei so viel Spaß habt und schon fleißig dabei seid. Denkt daran: Ihr könnt Euren Score über den ganzen Monat hinweg verbessern und die Rangliste weiter nach oben klettern. . Schickt uns dafür ein Bild mit Eurem Score und lasst Euch das Ergebnis von einem Coach bestätigen. Wenn Ihr noch Fragen habt, kommt gerne jederzeit auf uns zu! . Wir jeden Monat wartet natürlich auch wieder ein toller Preis auf die Gewinner. Worauf
