ANIMAL FLOW®
Standort: Hilpertstr. 31, 64295 Darmstadt, Germany
ANIMAL FLOW®
ANIMAL FLOW® Kurse für Darmstadt & Frankfurt – CrossFit Kampfgeist
Verbessere deine sportliche Leistung. Deine Beweglichkeit und deine gesamte Haltung.
Hab dabei auch noch richtig Spaß.
Wir haben alle mal auf allen vieren angefangen. Gerade dadurch haben wir das Laufen erlernt.
Viele Leute fragen: „Was ist AnimalFlow?“
Die direkteste Antwort wäre wohl, es ist ein multiples Körpergewichts Training.
Zuschauer sehen und erkennen viele unterschiedlichsten Disziplinen darin. Das eine Elemente aus der Kampfkunst. Andere sehen Yoga, Capoeira, Breakdance und oder Parkour.
Und alle haben Sie recht!
Es ist ein richtig cooles Körpergewichts Training, das überall durchgeführt werden kann.
Das Ziel ist deine Mobilität, Flexibilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer, Technik, Sensorik und Balance zu verbessern.
Das AnimalFlow kann als eine selbstständige Disziplin betrachtet und trainiert werden. Oder als Ergänzung zu deinem persönlichen Training wie z.B. CrossFit.
Es wird dir in Sachen Mobilität für dein Gewichtheben helfen oder dich einfach dabei unterstützen mit einer gesunden Haltung durch den Tag zu gehen.
Probiere es aus! Komm zum Workshop und lerne die Skills.
And come into the flow.
Unser Preispaket
Coach für diesen Kurs:
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crossfit.kampfgeist
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by crossfit.kampfgeist 2 Wochen ago
Gemeinsam macht alles einfach noch mehr Spaß. . Deshalb lieben wir unsere Team WoD Samstage – genau so wie Ihr. . Wer von Euch ist nächstes Mal wieder mit am Start? -
by crossfit.kampfgeist 6 Tagen ago
Na, wart Ihr heute schon fleißig? . Falls Ihr heute Pause mal gemacht habt, ist das aber auch absolut richtig so, denn: Don’t forget to rest and take care of yourself. . Wir hoffen Ihr nehmt Euch regelmäßig auch eine Auszeit, aus der Ihr noch stärker wieder kommt. Pausen und Rest Days sind so wichtig für die Regeneration! -
by crossfit.kampfgeist 5 Tagen ago
“Erfolg ist kein Glück” und deshalb ist Neid in der Box auch völlig fehl am Platz. . Denkt immer daran: Vergleicht Euch nicht mit anderen, denn Ihr seid einmalig und das ist auch gut so. Ihr müsst nicht besser sein als Max Mustermann, sondern wollt stärker werden, als Ihr es gestern noch wart. Darum geht es. . Wir lieben den Kampfgeist von jedem Einzelnen von Euch. -
by crossfit.kampfgeist 2 Tagen ago
Routinen zahlen sich aus! . Wie Ihr wisst, liegt uns Eure Mobility sehr am Herzen. Neben zahlreichen Mobility Sessions im Training und Einheiten auf unserem YouTube Channel, wollen wir Euch noch einmal daran erinnern: take care of your mobility! . Mobility Training erweitert Euren Bewegungsradius, beugt Fehlhaltungen und Verletzungen vor und verbessert Eure allgemeine Beweglichkeit. -
